1.
꽉 막혀버린 생각을
다음 단계로 발전시키는 법
2.
우리는 종종 마음이 복잡하고
감당하기 어려운 감정에 휩싸일 때,
일기장에 쏟아내거나 인터넷 게시판에 들어가 글을 쓰곤 합니다.
3.
어디든 기록해두면
잊지 않으려 애쓰지 않아도 되니까요.
글을 쓴다는 것만으로도
한결 홀가분해지는 기분을 느낄 수 있으니까요.
4.
생각이 꽉 막혀버렸거나
여러 감정으로 마음이 일렁일 때
차분히 앉아 글로 옮겨보세요.
6.
친한 사람에게 수다를 떨듯
떠오르는 대로 마구 적어보는 거예요.
그러다 보면 마음 밑바닥까지 내려가 기록하게 되고
자신을 정직하게, 뿌리까지 이해하고 깊이 껴안게 됩니다.
6.
이것이 바로 ‘치유하는 글쓰기’입니다.
생각의 파도에 휩쓸리지 않으면서
문제 해결을 위한 고민에 집중할 수 있게 되는 것이지요.
7.
“내 고민의 핵심이 뭐지?”
“근본적인 문제가 뭐지?”
이런 의문이 든다면,
이미 당신은 다음 단계로 생각을
발전시키고 있는 것입니다.
8.
혼란스럽던 생각들을 조금씩 글로 옮기면
생각지 못한 삶의 해답이,
자기 이해가, 통찰이 종이 위에 펼쳐지게 됩니다.
그 경험을 당신도 해봤으면 좋겠습니다.
9.
박미라의 치유하는 글쓰기 안내서
상처 입은 당신에게 글쓰기를 권합니다
1.
꽉 막혀버린 생각을
다음 단계로 발전시키는 법
2.
우리는 종종 마음이 복잡하고
감당하기 어려운 감정에 휩싸일 때,
일기장에 쏟아내거나 인터넷 게시판에 들어가 글을 쓰곤 합니다.
3.
어디든 기록해두면
잊지 않으려 애쓰지 않아도 되니까요.
글을 쓴다는 것만으로도
한결 홀가분해지는 기분을 느낄 수 있으니까요.
4.
생각이 꽉 막혀버렸거나
여러 감정으로 마음이 일렁일 때
차분히 앉아 글로 옮겨보세요.
6.
친한 사람에게 수다를 떨듯
떠오르는 대로 마구 적어보는 거예요.
그러다 보면 마음 밑바닥까지 내려가 기록하게 되고
자신을 정직하게, 뿌리까지 이해하고 깊이 껴안게 됩니다.
6.
이것이 바로 ‘치유하는 글쓰기’입니다.
생각의 파도에 휩쓸리지 않으면서
문제 해결을 위한 고민에 집중할 수 있게 되는 것이지요.
7.
“내 고민의 핵심이 뭐지?”
“근본적인 문제가 뭐지?”
이런 의문이 든다면,
이미 당신은 다음 단계로 생각을
발전시키고 있는 것입니다.
8.
혼란스럽던 생각들을 조금씩 글로 옮기면
생각지 못한 삶의 해답이,
자기 이해가, 통찰이 종이 위에 펼쳐지게 됩니다.
그 경험을 당신도 해봤으면 좋겠습니다.
9.
박미라의 치유하는 글쓰기 안내서
상처 입은 당신에게 글쓰기를 권합니다